Kendiniz için
Kaygı, ilişkiler, yas, tükenmişlik ya da adını koyamadığınız bir sıkışmışlık. Ne getirirseniz getirin, birlikte bakarız.
- Bireysel terapi
- Çift ve aile görüşmeleri
- Çocuk ve ergen desteği
Bireysel & kurumsal psikolojik danışmanlık
Burada
Burada
acele yok.
Kimileri için bir kriz anı, kimileri için sadece "artık konuşmalıyım" hissi. Nereden gelirseniz gelin, kendi hızınızda ilerleyebileceğiniz bir alan açıyoruz.
- Görüşülenler aramızda kalır
- Online ya da yüz yüze
- İlk 20 dakika ücretsiz
Dallar
Kökler
Ne yapıyoruz
İki ayrı yerde, aynı bakışla
Danışma odasında bir kişiyle çalışırken de, bir kurumun ekibiyle çalışırken de sorumuz aynı: görünenin altında ne var?
Ekibiniz için
Yorulmuş bir ekip, konuşulamayan bir konu ya da yeni bir yapılanma. Kurumlara da aynı özenle eşlik ediyoruz.
- Çalışan destek programı
- Yönetici görüşmeleri
- Atölyeler ve eğitimler
Nasıl başlıyoruz
Üç adım, sürpriz yok
1
Yazın ya da arayın
Bir cümle yeterli. "Merhaba, konuşmak istiyorum" demeniz bile başlamak için kâfi.
2
20 dakika tanışalım
Ücretsiz. Ne yaşadığınızı dinler, size en uygun uzmanı ve çalışma biçimini öneririz.
3
Kendi hızınızda ilerleyin
Devam etmeye siz karar verirsiniz. Sıklığı ve süreyi birlikte belirler, gerektiğinde değiştiririz.
Instagram
Gündelik hayattan notlar
Randevu almadan önce bizi tanımanın en kolay yolu. İki hesabımızda düzenli olarak kısa yazılar, sorular ve pratik notlar paylaşıyoruz.
Sınırlar
"Hayır" demek ilişkiyi bitirmez, onu korur.
@derin.psk
412 18
Kaygı
Kaygı, geleceği kontrol etme çabasıdır.
@derin.psk
638 41
Kendine sor
Bugün kendine sorabileceğin üç soru
@derin.psk
521 27
Erteleme
Erteleme tembellik değil, çoğu zaman kaygıdır.
@derin.psk
894 63
Yorgunluk
Her yorgunluk uykuyla geçmez.
@derin.psk
1.204 88
Başlamak
Terapiye başlamak için "yeterince kötü" olmanız gerekmiyor.
@derin.psk
736 52
Tükenmişlik
Tükenmişliğin beş erken sinyali
@derin.dan
318 12
Psikolojik güvenlik
Hata konuşulabiliyorsa, ekip öğrenir.
@derin.dan
402 19
Liderlik
İyi lider cevap vermez, doğru soruyu sorar.
@derin.dan
587 34
EAP
Çalışan Destek Programı nedir, ne değildir?
@derin.dan
264 15
Geri bildirim
"Geri bildirim sandviçi" neden işe yaramıyor?
@derin.dan
731 47
Toplantı
Toplantıyı bitiren cümle: "Neyi kaçırmış olabiliriz?"
@derin.dan
355 21
Gönderiler ve etkileşim sayıları örnek içeriktir.
Instagram'da tümünü görün
İletişim
Bir konuşmayla başlayalım
Hangi kanaldan isterseniz. Hafta içi 09:00–20:00, cumartesi 10:00–16:00 arası buradayız; dışında bıraktığınız mesajlara ertesi iş günü dönüyoruz.